San Ti
Listado de Artículos de Kung Fu
La ruedita ejercicios
- por Juan Ignacio Villafañe
- actualizado hace 2 días
Golpe Martillo
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 2 días
- Este tipo de golpes se caracterizan por ser fuertes y destructivos. Se encuentran en gran proporción en las formas. Presentaremos el golpe martillo en dos variantes. En la primera, el punto de impacto serán los nudillos. En la segunda, el punto de impacto será el canto de la mano con el puño cerrado (este golpe también se conoce como Pi Chuan o golpe de hacha).
Patada frontal
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 16 días
- Esta es la patada más común en el estilo Choy Li Fat y en los estilos sureños en general. Se presenta prolíficamente en todas las formas del estilo. Por su sencillez y simplicidad se la usa mezclada
Kua Choy en combinación con Sou Choy
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 19 días
- En el capítulo anterior hemos estudiado la forma y la aplicación de Hua Choy y Sou Choy por separado. En las formas de Hung Sing Choy Li Fat estos dos golpes se encuentran combinados, a veces Sou Choy
Chap Choy
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 26 días
- Su forma simula la garra de un leopardo (Foto 3-1). En sus acciones veloces, precisas y cambiantes, vemos por qué se lo identifica con el espíritu y los movimientos de este animal. Su variedad de posiciones –horizontal, vertical,
Los codos
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 26 días
- Esta es una técnica devastadora que se presenta en gran medida en las formas del Hung Sing Choy Li Fat de Fat Sam. El codo es el arma por excelencia en el estilo Choy Li Fat cuando de distancia corta se habla.
Energia o Jing
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 43 días
- El Jing es la fuerza elaborada que define a un estilo. Podemos tener determinados movimientos idénticos en dos estilos, pero la energía con la que se realizan estos movimiento es diferente. Esto es lo que diferencia a un estilo de otro más allá de sus técnicas. Para entender qué es la fuerza elaborada primero tenemos qué entender que es la fuerza básica en el arte marcial Chino.
Ganchos ascendentes
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 43 días
- Forma: Avanzamos hacia nuestra diagonal izquierda en postura Ching Wu Ma con la pierna izquierda adelantada. Bloqueamos hacia arriba con la mano izquierda abierta. A medida que el bloqueo sube, el antebrazo y la muñeca van rotando sobre sí mismos para que el bloqueo sea más suave y no choqu
Tam Lam Poner la barrera
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 43 días
- Esta es una técnica particular, que sirve para invadir la estructura del rival, destruyendo su guardia e incluso haciéndole perder el equilibrio. Es una técnica representativa del Kung Fu porque se basa en la fuerte estructura de la postura de nuestras piernas, en la sutileza del movimiento de nuestra zona superior y en el ángulo que adoptamos frente a nuestro rival.
La alineación con el centro
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 43 días
- Como el agua que corre más fuerte por una manguera que no presenta ningún doblés, la fuerza se transmite mejor a través de una línea recta. La capacidad de dirigir la fuerza por una línea lo más recta posible no sólo nos servirá para generar un golpe destructivo con poco esfuerzo
Garras de Tigre
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 43 días
- Esta es una técnica representativa del estilo, en su aplicación se ve el espíritu fuerte y determinado del tigre. Aquí no angulamos ni desplazamos para evitar la estructura del enemigo, simplemente avanzamos sobre ella para destruirla, como lo haría un furioso tigre que se abalanza sobre su indefensa presa.
El uso de la pelvis
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 54 días
- La pelvis es un anillo óseo que se encuentra conformado por el sacro y los ilíacos (Imagen 2-11). En el sacro se inserta la columna vertebral y en el acetábulo de los ilíacos se insertan los fémures (Imagen 2-12). Cada ilíaco está conformado por la fusión de tres huesos primitivos: el ilión (la zona superior), el isquión (la zona inferior y posterior) y el pubis (zona inferior por delante). Estas tres partes definen las zonas de la pelvis y
Timing
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 54 días
- El timing en las artes marciales se entiende como la capacidad físico-mental para reaccionar ante un estímulo externo (en este caso el ataque del rival). Aquí presentamos tres típicas reacciones qu
Estilos de Mantis
- por Augusto Wloch
- actualizado hace 55 días
- MANTIS RELIGIOSA, SANTATERESA O TATADIOS, UN SIMPATICO BICHITO MUY CONOCIDO POR SUS ATAQUES EXTREMADAMENTE VELOCES Y LETALES. HA SIDO INSPIRACION PARA MUCHOS ESTILOS DE KUNG FU. HE AQUI EL ANALISIS DE LOS CARACTERES QUE COMPONEN LOS NOMBRES DE LOS ESTILOS MAS POPULARES.
Dale un poco de amor a tu espalda
- por Jason Dolby
- actualizado hace 55 días
- Sabemos bien que muchos de nosotros tenemos la urgencia de saltar de la cama en la mañana y chequear nuestro mails, mensajes de facebook y muchas otras cosas en la computadora de las que si no lo hacemos sentimos que no podemos empezar el día. “Quizás solo voy a chequear rápidamente un mail” nos decimos a nosotros mismos. Si seguro, jajajaj
Shifu y su significado
- por Augusto Wloch
- actualizado hace 59 días
- Shifu es el término con que suele llamarse en China a los maestros de Artes Marciales, pero un shifu es mucho más que un instructor o maestro, en su misma etimología se hace referencia a la relación familiar de padre/hijo, reforzando así el peso de esta palabra
NOTA SOBRE EL BASTON DE LOS 8 TRIAGRAMAS
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 68 días
- Como en muchas leyendas antiguas, la realidad histórica a veces queda oculta a nuestros ojos. Los siguientes supuestos episodios están enlazados con intrigas políticas, luchas armadas, linajes familiares y situaciones poco documentadas. A eso hay que sumarle que estas mismas narraciones
Fortalecimiento de Isquiotibiales
- por Juan Ignacio Villafañe
- actualizado hace 69 días
- Cuando hablo de desequilibrio me refiero principalmente a la gran dife-rencia de desarrollo (ya sea de fuerza, flexibilidad o coordinación) entre músculos antagónicos. Por antagónicos, entendemos a dos músculos (o grupo de músculos) que se ocupan de dos movimientos opuestos de la misma articulación. Un ejemplo claro es el de cúadriceps-isquiotibiales. El cúadriceps (parte anterior del
APUNTES DE IDIOMA CHINO
- por Augusto Wloch
- actualizado hace 69 días
- Este carácter esta formado por dos sub-caracteres, (kung/gong), del cual hereda su fonética y significa trabajo; y por el carácter (li/li) el cual significa fuerza. Finalmente, de la unión de estos dos caracteres, se obtiene (kung/gong) que significa obra o esfuerzo.
Pensamientos de Confucio
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 81 días
- El lenguaje artificioso y la conducta aduladora rara vez acompañan la virtud. Aquel que sigue examinando sus viejos conocimientos y adquiriendo otros nuevos puede convertirse en maestros de los demás.
Ku Yu Cheung
- por Horacio Di Renzo
- actualizado hace 87 días
- Trate de nombrar a las leyendas del kung fu del Siglo XX, y probablemente le vendrá a la mente ese maestro que aparece en varias fotos, realizando proezas atribuidas al Chi Kung Marcial y a la Palma de Hierro. Ese Maestro, cuyo nombre es KU YU CHEUNG, se distingue del resto de figuras, por ser el Maestro que mantuvo en alto el prestigio de las Artes de Shaolin, en un Siglo en el que las vedettes del Wushu fueron casi todos, representantes de estilos internos como Taijiquan, Hsing Yi y Bagua.
El Bastón del Pescador (nota corta)
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- El bastón del pescador, también conocido como Bastón cola de rata o Pa Kwa Kun es practicado en diversos estilos sureños como el Hung gar, Ving Tsun, Lau Gar, Chow Gar y Choy Li Fat (este posee una de las formas mas largas en cantidad de movimientos)...
Una charla con el Sifu David Conches
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- Si practicas Kungfu y nunca has oído de él, de seguro has leído muy pocos libros. Mi primer libro de Kungfu (Kung Fu Chang Chuan) es obra de David. Y no es que yo sea una personalidad importante. Lo importante es que un libro escrito en España haya llegado a manos de un novato Argentino que hace 14 años gateaba en el Kung Fu.
Choy Li Fat
- por Rubén Chavez
- actualizado hace 87 días
- En el año 1736 los Manchues ( Dinastía Qing - 1644 - 1911 ) incendiaron el Monasterio Shaolin de Henan, norte de China, solo unos pocos sobrevivientes consiguieron escapar de la terrible masacre
Fisiologia del Wu Shu
- por Luciano Cassarino
- actualizado hace 87 días
- El Wushu es uno de esos deportes donde la fisiología del deporte como materia de estudio e investigación encuentra tal vez su más interesante desafío. La fisiología del deporte es un tratamiento sobre los límites finales a los que pueden llevarse los mecanismos corporales.
The 6 harmonies
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- On the year 1750 a famous master called Dai Long Bang from style Hsing I had the good idea to write down different classic texts where the basics of the style were clearly resumed, the right way to practice and martial arts theories among others. Among this texts we found a short study of what is known as "the six harmonies". This is a concept many times heard in kung fu. Lets see what Dai Long Bang has written and then lets try to understand its meaning.
Las 6 armonias
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- En el año 1750 un famoso maestro llamado Dai Long Bang del estilo Hsing I tuvo la idea de escribir diversos textos "clásicos" en donde se resumía de manera muy clara los principios del estilo, alguna maneras correctas de practicar y teorías del arte marcial entre otros.
Ejercicios tradicionales para baston largo
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- En Kung Fu antes de aprender una forma de mano vacía, aprendemos las posturas básicas y preparamos nuestro cuerpo para que la fuerza y la flexibilidad no sean limitantes a la hora de movernos.
Como un buen blues
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- Por su lado las peleas no son bonitas ni debe haber una intención de que lo sean, son feas y desarregladas. Esos encuentros elegantes en los que los chinos con traje derrotan con mucha calidad a los japoneses, sólo se ven en las películas o se escuchan en los relatos orales.
Guo Yun Shen vs Cobra Chen
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- Cuentan que Guo Yun Shen (Afamado peleador de Hsing I) tomo un trabajo de Cazador de criminales. En un efrentamiento Guo mato a un criminal y responsable de sus actos se presento ante las autoridades. Debido a su excelentes cualidades marciales y su reputación como maestro fue sentenciado a tres años de prisión.
Versos simbólicos del Choy Li Fat
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- Verso entregado por Choy Fok a Chan Heung, cuando este termina sus entrenamientos luego de largos años y regresa a su hogar.
Wang Shu Ching lucha en Japon
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- En el año 1959, la escuela del conocido maestro Chang Chao Dong (Xing I - Pa Kua) fue desafiada por otra escuela de Japón. Ninguno de sus alumnos se animaba a aceptar el desafío pues era mucha la responsabilidad y se sabía de la fiereza de los japoneses.
Yi Jin Jing
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- El cambio de Músculo y Tendón es uno de los ejercicios mas antiguos de las Artes Marciales Chinas. Este ejercicio Externo de Chi Kung, llega hasta nuestros días luego de 1500 años de viajar entre templos, maestros e historias (algunas reales y otras de fantasía) que dan mas brillo a la calidad de su creación.
Yi Jing Jing (english)
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- The transformation of muscles and tendons alike is one of the oldest Chinese Martial Arts practices. These external exercises of Chi Kung arrive at our hands after more than 1500 years of traveling between Temples, masters and Legends (some true, some fictional) which make its creation even more great.
Huo YuanJia
- por David Conches
- actualizado hace 87 días
- Durante la dinastía Qing, el emperador tenía miedo de que la raza de los han o auténticos chinos, consiguieran restaurar la dinastía Ming. El gobierno estaba en plena decadencia, China se encontraba bajo la opresión de los occidentales, en el interior del país y de la corte en general, imperaba el vicio y la depravación, la población pasaba hambre y el estado era cada vez más débil.
BAGUA ZHANG
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- El Bagua Zhang es uno de los tres principales estilos internos del Arte Marcial chino, junto con el Xingyiquan y el Taijiquan (Tai Chi Chuan).
Reportaje en escuela primaria
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- ¿Nos podes contar quién sos? Mi nombre es Jerónimo Milo, yo doy clases de Kung Fu hace aproximadamente ocho años, practico desde hace doce años y doy clases en el barrio de Almagro.
Estudio de los golpes curvos
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- El concepto de línea de fuerza en el Boxeo de Jack Dempsey y los golpes de canto de mano interno coreano y japoneses: Apuntes para el estudio de los golpes circulares de gran amplitud (GCGA) del Choy Li Fat
Programas y ejercicios de la escuela
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- PROGRAMA DE KUNG FU PROGRAMA DE TAI CHI 10 EJERCICIOS DE TUI SOU CAMINATAS DE TODOS LOS NIVELES REGLAMENTO DE ENSEÑANZA
Analisis sobre el golpe vertical y horizontal
- por Jerónimo Milo
- actualizado hace 87 días
- Podemos definir al golpe horizontal realizado con el puño a cuando golpeamos realizando un movimiento de espiral o tirabuzón y la palma queda enfrentada al suelo, con el pulgar hacia adentro. Podemos definir al golpe vertical realizado con el puño a cuando golpeamos realizando un movimiento directo, la palma queda hacia adentro y el nudillo del pulgar queda apuntando al cielo.