San Ti

 

La Guarida de Milo (Agosto de 2010)

30
AGO 2010

Con esto esta todo dicho

Extracto de los 10 principios de Yang Chen Fu

Con esto esta todo dicho

"La raíz esta en los pies, la fuerza es emitida a través de las piernas, controlada por la cintura y expresada en los dedos"

Creo que esta frase es tan perfecta, tan clara y tan bien armada que solo me resta compartirla sin hacer ningun comentario.

Proximamente prometo subir los 10 principios completos.



¿Estiramos los dedos hoy?
15
AGO 2010

¿Estiramos los dedos hoy?

Ya fue suficiente!!!
Durante toda nuestra vida las manos y los dedos están sometidas a un trabajó exhaustivo y desequilibrado de flexión. Nos la pasamos cerrando la mano, agarrando cosas, apretando, empuñando, aplastando entre nuestros dedos
El comienzo y el final
13
AGO 2010

El comienzo y el final

Para no quedarse tildado!!!
A veces cuando queremos aprender un movimiento nuevo nos perdemos en la maraña de acciones que el profesor nos presenta.
Apoyo la pesa sobre mi antebrazo, el pectoral y el bíceps - Dirijo la pesa hacia el centro de mi cuerpo.
Aprendiendo a aprender.
09
AGO 2010

Aprendiendo a aprender.

(Para alumnos nuevos)
Para mejorar la eficiencia en nuestro aprendizaje les dejo unos tips rápidos que sirven para tener en cuenta en qué hay que estar atento a la hora de aprender un nuevo movimiento. Esta pequeña lista de chequeos se usa también para corregir la técnica de cualquier alumno.