San Ti
La Guarida de Milo (Categoría kettlebell)
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RESULTADO COMPETENCIA DE SNATCH
8 KILOS
1) Marina (181 rep)
12 KILOS
1) Matias (255 rep)
2) Marcelo (222 rep)
3) Mariano (215 rep)
16 KILOS
1) Sebastian (204 rep)
20 KILOS
1) Alejandro (159 rep)
2) Facundo (151 rep)
24 KILOS
1) Jeronimo (173 rep)
2) Pablo (166 rep)
RESULTADOS DEL JERK A 4 MINUTOS
12 KILOS
1)Marina (66 rep)
16 KILOS
1) Sebastian (61 rep)
2) Matias (52 rep)
3) Quintas (46 rep)
4) Mariano (39 rep - 2:30)
20 KILOS
1) Alejandro (46 rep)
2) Ricardo y Blas (40 rep)
NUMEROS DEL JERK 10 MINUTOS GRUPAL
6 Kilos
Marina (160rep)
8 kilos
Sabrina (75 rep)
12 Kilos
Mariano (92 rep)
Sebastian (85 rep)
Matias (?)
16 Kilos
Alejandro (71rep)
24 Kilos
Jeronimo (84 rep)
Creo que todas las anécdotas contadas persona a persona pueden ser totalmente diferentes o sufrir pequeñas variaciones, pero también creo que esta anécdota así como está es sencillamente perfecta.
A veces para cambiar algo en un sistema no basta con cambiar cuestiones técnicas o hacer ajustes corporales. Para lograr ciertas habilidades como la relajación, tener más agresividad, ser más abnegado o incluso tener más calma para afrontar una agresión, uno necesita cambiar como persona.
La primera regla de oro es MANTENER LOS CALLOS AL MINIMO NIVEL. Sí, exacto. Lo digo de nuevo: mantener los callos al mínimo. Uno pensaría, por lógica básica, que cuantos más callos, más "dura" estará la piel para recibir los embates de la pesa. Es lógico, pero comparte la misma lógica que pensar que el sol es el que se mueve y no la tierra porque
Apoyo la pesa sobre mi antebrazo, el pectoral y el bíceps - Dirijo la pesa hacia el centro de mi cuerpo.