PRIMERA CERTIFICACION DE KETTLEBELLS EN ARGENTINA




El pasado 29 y 30 de mayo se realizó la primera certificación de kettlebells en Argentina. Con presencia de hermanos sudamericanos y centroamericanos (Brasil, Uruguay y Costa Rica) e incluso un practicante de Australia, Steve Cotter certificó a 15 nuevos instructores luego de dos durísimas jornadas de mucha práctica y sufrimiento.
Se estudiaron todas las cargadas básicas, pilares del entrenamiento kettlebell. Se hicieron rutinas por tiempo y por intensidad trabajando en pirámides ascendentes y descendentes con los diferentes pesos. También se aprendieron muchos ejercicios de asistencia que son las llaves para poder trabajar por más tiempo o con más peso.
Este es el segundo viaje de Steve a la Argentina en donde dictó clases y la primera certificación de este tipo en el país. Así, sumadas a las clases que Jerónimo viene dando desde hace más de un año y medio ahora podemos contar con mas instructores para dar a conocer la técnica.




En la actualidad Jerónimo Milo se encuentra organizando y optimizando la técnica Kettlebell en toda la Argentina y en el resto de Sudamérica, dando clases, talleres y capacitaciones en las provincias. Así también sigue escribiendo las primeras publicaciones sobre la técnica en habla hispana para asistir técnicamente a todos los interesados en mejorar la técnica y aprovechar al máximo los beneficios de esta herramienta.






Master class con Steve Cotter



Al igual que el año pasado Steve Cotter dictó un seminario abierto para los que estaban interesados en aprender las técnicas pero sin hacer la certificación. Durante casi tres horas se explayo sobre la técnica y sobre técnicas especiales para asistir y mejorar las cargadas básicas. Con una concurrencia de casi 30 personas todos entrenaron los circuitos propuestos por Steve y pudieron tener contacto con entrenamientos efectivos para mejorar las cargadas del kettlebell.