San Ti

 

Listado de Artículos de Publicaciones San Ti

ALEXANDER FU SHENG

ALEXANDER FU SHENG

  • por Alexandra
  • actualizado hace 2383 días
  • Cheung Fu Sheng nació un 20 de octubre de 1954 en el seno de una familia adinerada de los Nuevos Territorios de Kowloon en Hong Kong, hijo de Angela y Cheung Yan Lung (Benton) poderoso hombre de negocios inmobiliarios, siendo el noveno de once hermanos, En 1969, cuando contaba con quince años, viajó con sus padres por cuestiones de negocios a Hawaii. Habiendo dejado sus estudios secundarios de Hong Kong en 1969, en Hawaii los retomó  
JACKIE CHAN

JACKIE CHAN

  • por Emilio Alpanseque
  • actualizado hace 2396 días
  • De orígenes sumamente humildes, su historia resulta hoy el epítome de la superación por medio del trabajo infatigable y la entrega total, lo que una vez fuera el sueño de un joven especialista de Hong Kong, es hoy una aplastante realidad. JACKIE CHAN no sólo ha logrado convertirse en el principal icono del cine marcial a nivel mundial. 
EL ARCO Y LA FLECHA

EL ARCO Y LA FLECHA

  • por Leonardo Killian y Hector Cirigliano
  • actualizado hace 2396 días
  • El tema es muy amplio y sobre Lejano Oriente haremos solamente algunas referencias debido a que las culturas orientales si bien utilizaron el arco en la guerra, luego evolucionaron de manera distinta a la nuestra, como lo hizo el Kyudo en Japón.  
WU SHU

WU SHU

  • por Luciano Cassarino
  • actualizado hace 2396 días
  • Wushu Moderno (WM), también conocido como Wushu Contemporáneo, es el término que utilizamos para referirnos a la versión estandarizada y simplificada de las Artes Marciales Tradicionales Chinas (AMTC) comúnmente conocidas como Kung Fu (Gongfu en pinyin)  
DANIEL PAZ

DANIEL PAZ

  • por Daniel Paz
  • actualizado hace 2396 días
  • Yo no soy como esos truchos que aprendieron una forma de un dvd...  
Furia ciega

Furia ciega

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2426 días
  • Nick Parker es gravemente herido dentro de la selva en medio de la guerra. Casi muerto y con una ceguera total por una explosión, es rescatado y amparado bajo los cuidados de unos aldeanos. Con ellos aprenderá a dominar su condición y a manejar la espada y su cuerpo de una manera increíble y peligrosa, que hará temblar a sus enemigos. 
Gymkata

Gymkata

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2430 días
  • Este filme es osado, intenta mezclar las acrobacias de gimnasia deportiva con las Artes Marciales. Hay patadas, golpes y peleas con armas mixturadas con movimientos acrobáticos y una técnica voladora para finalizar villanos adelantada a su época. Kurt Thomas es un verdadero atleta olímpico (ver foto de la pagina 97). Richard Norton interpreta al malo de turno, con su cabellera rubia y su maldad sin escrúpulos se da el lujo de presumir sus habilidades marciales con el manejo del sai. 
La senda de la ilusión

La senda de la ilusión

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2433 días
  • La anécdota marcial exagerada, inaudita y ridícula que escuchamos sobre los antiguos maestros es un elemento profundamente enlazado con las Artes Marciales. Muchas veces usamos tendenciosamente estas historias para distinguirnos de otros estilos y escuelas. Decimos que nuestros maestros volaban, que arrancaban árboles del piso o que perforaban el acero con sus dedos. 
La lucha Suiza

La lucha Suiza

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2440 días
  • El Schwingen es un tipo de lucha similar a los demás estilos cuerpo a cuerpo celtas (Backhold, Canaria, Glima, Catch as catch can y Gouren), que se desarrolló en Suiza. Sin tener claro ni definido sus orígenes, se estima que este tipo de lucha ya estaba presente para el 1300. Es considerado el deporte nacional de Sui 
LAS OLIMPIADAS DE BERLIN 1936

LAS OLIMPIADAS DE BERLIN 1936

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2462 días
  • Fue en 1931, junto al creciente resurgir de Alemania, que el Comité Olímpico la designó como próxima sede de los Juegos Olímpicos de verano y de su versión de invierno. Muchos comentan que una de las tantas razones de la realización de estas olimpiadas en Alemania fue el intento de Adolf Hitler de demostrar la 
Kua Choy

Kua Choy

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2492 días
  • Su movimiento simboliza la trompa de un elefante golpeando hacia abajo. Es un golpe que generalmente viene seguido de otros como la Palma o el Sou Choy. Puede usarse como ataque directo, como bloqueo simple, como bloqueo circular para romper la estructura del rival y destruirlo 
La palma

La palma

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2503 días
  • Nos encontramos en guardias cruzadas con respecto al oponente. Ante el ataque de una patada circular de la pierna adelantada del rival, bloqueamos hacia arriba con nuestro brazo izquierdo adelantado, 
PERSONAJES OSCUROS DEL ARTE MARCIAL CHINO

PERSONAJES OSCUROS DEL ARTE MARCIAL CHINO

  • por Juan Ignacio Villafañe
  • actualizado hace 2514 días
  • XIA HAIBO nació en 1863 en la villa Duliu, en el condado de Gu`an en Hebei. A los 17 años aprendió Artes Marciales con Guo Yunjia en la villa de Tongben, aunque no hay mucha información sobre el estilo que desarrolló durante ese período. 
Sou Choy

Sou Choy

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2515 días
  • El Choy Li Fat es un estilo largo. Una de sus características principales son los golpes circulares, que pueden ser horizontales, diagonales, ascendentes, descendentes y de muchas maneras más. En 
Bloqueo en Tiu Ma seguido de Chap Choy

Bloqueo en Tiu Ma seguido de Chap Choy

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2518 días
  • Forma: En postura Tiu Ma con la pierna izquierda atrasada, separamos los brazos, bloqueando hacia los costados. La mano derecha se encuentra en forma de puño de leopardo y la mano izquierda, con la palma abierta y los dedos apuntando en diagonal hacia el piso. Procuramos que los pul 
David Chiang

David Chiang

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2518 días
  • El gran éxito provocado por los filmes One Armed swordsman y The return of the one armed sworsdman catapultó a la fama a Chang Cheh y a Jimmy Wang Yu. Luego de unas pocas producciones más, éste último decidió abandonar la Shaw Brothers para desarrollarse en otras compañías, princi 
Chap Choy en Ching Wu Ma

Chap Choy en Ching Wu Ma

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2520 días
  • Hemos estudiado las acciones veloces y precisas del puño de leopardo y sus versátiles usos en una situación combativa. Combinando dos de estos golpes podemos generar un ataque mucho más arrollador, que dejará a nuestro enemigo fuera de combate 
La ruedita  ejercicios

La ruedita ejercicios

  • por Juan Ignacio Villafañe
  • actualizado hace 2522 días
  •  
Golpe Martillo

Golpe Martillo

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2522 días
  • Este tipo de golpes se caracterizan por ser fuertes y destructivos. Se encuentran en gran proporción en las formas. Presentaremos el golpe martillo en dos variantes. En la primera, el punto de impacto serán los nudillos. En la segunda, el punto de impacto será el canto de la mano con el puño cerrado (este golpe también se conoce como Pi Chuan o golpe de hacha). 
El Backhold escocés

El Backhold escocés

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2532 días
  • Gran parte de las maniobras se basan en levantar al oponente, balancearlo, trabarlo con las piernas, doblarlo sobre sí mismo e incluso levantarlo con la misma pierna, posicionándola entre sus dos piernas. Generalmente los luchadores visten remeras blancas y faldas. Este atuendo varía según las competencias se realicen en Escocia o Inglaterra. 
Patada frontal

Patada frontal

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2536 días
  • Esta es la patada más común en el estilo Choy Li Fat y en los estilos sureños en general. Se presenta prolíficamente en todas las formas del estilo. Por su sencillez y simplicidad se la usa mezclada  
Drunken Master 2

Drunken Master 2

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2538 días
  • Es considerada por muchos como la mejor película de Artes Marciales. Parte de este éxito se debe a la unión de Lau Kar Leung con Jackie Chan y al primerísimo reparto de estrellas, como el veterano de la Shaw Brothers Ti Lung y las estrellas Anita Mui y Andy Lau. 
Kua Choy en combinación con Sou Choy

Kua Choy en combinación con Sou Choy

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2539 días
  • En el capítulo anterior hemos estudiado la forma y la aplicación de Hua Choy y Sou Choy por separado. En las formas de Hung Sing Choy Li Fat estos dos golpes se encuentran combinados, a veces Sou Choy 
Qi Gong: Pelvic Tilt

Qi Gong: Pelvic Tilt

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2543 días
  • The following movements can be used to warm up before the Kettlebell (KB) exercises, to calm down after them or for coordination, posture improvement and general health purposes. Generally, the pelvis has the most difficult body movements to understand and perform. Due to the amount of muscles and ligaments  
Return of the new one armed swordsman

Return of the new one armed swordsman

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2543 días
  • Fang Gang vive tranquilo con su esposa, lejos de la vida de los espadachines. Su actividad de granjero es perturbada cuando una banda denominada “Los ocho reyes de la espada” prepara un torneo de lucha con armas para secuestrar a los líderes de las escuelas marciales y a los mejores espadachines de la zona. La banda de los reyes exige el brazo derecho de cada 
Chap Choy

Chap Choy

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2546 días
  • Su forma simula la garra de un leopardo (Foto 3-1). En sus acciones veloces, precisas y cambiantes, vemos por qué se lo identifica con el espíritu y los movimientos de este animal. Su variedad de posiciones –horizontal, vertical,  
One armed boxer vs. the flying guillotine

One armed boxer vs. the flying guillotine

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2549 días
  • La guillotina voladora es un arma que puede cortar o puede ponerse de sombrero y hacerse con la cabeza del desdichado depositario. Todas las características de esta inusual arma están inspiradas en la película de la Shaw Brothes de 1974, titulada Flying guillotine. En esta ocasión un asesino imperial, que había sido el maestro de dos de los alumnos  
Chang  Cheh

Chang Cheh

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2550 días
  • Chang Cheh nació en 1922 en Qingtian, provincia de Zhejiang, China. Fue uno de los directores más prolíficos del mundo, ha realizado hasta ocho películas por año, entre ellas éxitos mundiales de la talla de One armed boxer. Escribió su primer guión en 1947 para el film The w 
Liu Chia Liang

Liu Chia Liang

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2553 días
  • En la adolescencia dio sus primeros pasos en la industria del cine al incorporarse como doble de riesgo. Para los años `60 ya se había convertido en uno de los coreógrafos principales de la productora Shaw Brothers, casi siempre trabajando junto al director Chang Cheh, por ejemplo en películas como The One Armed Swordsman (1967), The Blood Brothers (1973), Boxer From Shantung (1973) y Shaolin temple (1974). 
Crippled Avengers

Crippled Avengers

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2555 días
  • Es considerada una de las mejores películas de los Venoms. Su temática principal trata sobre cómo el círculo vicioso de una venganza puede llevar a la destrucción de las personas. No hay compasión de ningún tipo y las torturas y desmembramientos son una 
18 Legendary weapons of china

18 Legendary weapons of china

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2555 días
  • Corren los años de la Rebelión de los Boxers y las fuerzas extranjeras están tomando control sobre toda China. Los integrantes de una patriótica banda conformada por tres sectas diferentes pelean entre sí para ver quién obtiene la aprobación de la emperatriz Dowager. Ella busca desesperada una solución alternativa para enfrentar las armas de  
Chinatown Kid

Chinatown Kid

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2558 días
  • Si bien no es una película exclusiva de los Venoms, es la primera en incluirlos a casi todos. Muchos consideran este filme como el primero del grupo y otros le restan importancia porque no son los actores principales. Este es el único filme que se desarrolla en la época 
Peliculas de Lau Kar Leung

Peliculas de Lau Kar Leung

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2558 días
  • Con un grupo de actores japoneses Lau explora no sólo los problemas maritales, sino cómo las diferencias étnicas y culturales pueden aparejar conflictos en personas que se aman. Ho To (Gordon Liu) es inducido a casarse con una joven japonesa que nunca ha visto en su vida. Si bien es un matrimonio arreglado con el fin de mejorar las relaciones económicas entre las familias, los dos jóvenes se gustan. 
Reportaje exclusivo con Gordon Liu

Reportaje exclusivo con Gordon Liu

  • por Emilio Alpanseque
  • actualizado hace 2558 días
  • Mi verdadero nombre es Sin Kim-Hei en cantonés, que es Xian Qi-Xi en mandarín o simplemente Louis Sin en Hong Kong. Nací en Guangdong, China, en 1955. Mi familia se trasladó a Hong Kong y allí es donde comencé a aprender Artes Marciales en la escuela de Lau Jaam, el padre de Lau Kar Leung, que era un reconocido maestro de Hung 
LOS VENOMS

LOS VENOMS

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2558 días
  • Ya en su época mezclaban intrincadas coreografías marciales con acrobacias, manejo de armas y violencia. Esta suma daba como resultado filmes con intriga, buen Kung Fu e ideas originales para el género. 
Tom Yum Goong

Tom Yum Goong

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2558 días
  • Resumen: Cuando unos inescrupulosos traficantes roban un pequeño elefante a un joven tailandés llamado Kham, este se ve obligado a viajar a Australia para enfrentarse contra peligrosas mafias involucradas en el mercado ilegal de animales, y así recuperar a su mascota. 
El Tigre y el Dragón

El Tigre y el Dragón

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2558 días
  • ¿Sabías que... El tigre y el dragón es la segunda de una supuesta serie de tres peliculas? ¿Sabías que las espadas ganchos eran muy útiles para retener otras armas? 
Jimmy Wang Yu

Jimmy Wang Yu

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2558 días
  • Jimmy Wang Yu (Wang Zheng Quan) nació en 1943 en China continental. De adulto fue campeón profesional de natación, jinete de caballos y conductor aficionado de autos de carrera. La repercusión que tuvo en el cine asiático fue  
Los Venoms Tarantino y Kill Bill

Los Venoms Tarantino y Kill Bill

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2558 días
  • Quizás uno de los directores que más se inspiró en los Venoms para sus filmes fue Quentin Tarantino. Si bien el concepto violento, sangriento y de venganza no es propio de Chang Cheh, en Kill Bill se incorporan adrede los elementos y métodos de este director y de otros directores de películas de Artes Marciales de esa época. 
Eight Diagram Pole Fighter

Eight Diagram Pole Fighter

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2558 días
  • Filmada un año después que "Legendary weapons of Kung Fu" con casi los mismos actores The eight diagram es una película que tiene un derroche de personalidades de la Shaw. Narra la historia del clan Yang. El padre es un experto en una especie de Kwan Tao de oro y sus 7 hijos expertos en lanza, sus otras dos hijas no participan en las batallas pero 
Invincible Shaolin

Invincible Shaolin

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2558 días
  • Nuevamente Chang Cheh nos trae una buena dosis de acción con la troupe completa de los Venoms. Recordemos que los Venoms son un grupo de actores que protagonizaron una serie de 20 películas en los años 70 y 80. Estos filmes  
ONE ARMED SWORDSMAN

ONE ARMED SWORDSMAN

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2558 días
  • Fang Gang desarrolla un nuevo estilo de combate con su único brazo y se prepara para defender nuevamente a su maestro, que es atacado por la misma banda que había matado a su padre. 
ONE ARMED BOXER

ONE ARMED BOXER

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2558 días
  • Esta película no tiene relación con los episodios de los filmes anteriores. Es una producción ajena a la Shaw Brothers y es creación pura de Jimmy Wang Yu. Si bien las coreografias son originales, los movimientos de los actores son pésimos, al tal punto que parece que ninguno es conocedor de Artes Marciales. 
Kettlebells & weight training in Martial Arts

Kettlebells & weight training in Martial Arts

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2562 días
  • From the practical point of view, we know that strength training for a martial artist should provide global movement skills that affect the body as a whole. The seclusion of a group of muscles should not be the aim of anybody’s planning but to use as many muscle  
YANG BAN HOU

YANG BAN HOU

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2562 días
  • Para conocer un poco acerca de Yang Ban Hou debemos remitirnos a la creación del Tai Chi Chuan. Una de las versiones fantásticas más comentadas sobre el inicio del Tai Chi es la que se refiere a la leyenda en la que un sacerdote inmortal taoísta, llamado Zhang San Feng, creó el Tai Chi luego de tener un sueño y un encuentro sobrenatural con dos serpientes. Para no seguir 
Acondicionamiento Fisico

Acondicionamiento Fisico

  • por Juan Ignacio Villafañe
  • actualizado hace 2562 días
  • Partamos de la siguiente base: ejercicio físico es ejercicio físico y punto, no hay secretos ni pócimas mágicas, la palabra clave es resistencia. Un músculo se contrae en contra de una resistencia, y después de un período de tiempo de perseverancia se vuelve más fuerte. A medida que nos ponemos más fuertes, vamos aumentando la resistencia en contra de la cual hacemos el movimiento. 
Energia o Jing

Energia o Jing

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2563 días
  • El Jing es la fuerza elaborada que define a un estilo. Podemos tener determinados movimientos idénticos en dos estilos, pero la energía con la que se realizan estos movimiento es diferente. Esto es lo que diferencia a un estilo de otro más allá de sus técnicas. Para entender qué es la fuerza elaborada primero tenemos qué entender que es la fuerza básica en el arte marcial Chino. 
Ganchos ascendentes

Ganchos ascendentes

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2563 días
  • Forma: Avanzamos hacia nuestra diagonal izquierda en postura Ching Wu Ma con la pierna izquierda adelantada. Bloqueamos hacia arriba con la mano izquierda abierta. A medida que el bloqueo sube, el antebrazo y la muñeca van rotando sobre sí mismos para que el bloqueo sea más suave y no choqu 
Tam Lam Poner la barrera

Tam Lam Poner la barrera

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2563 días
  • Esta es una técnica particular, que sirve para invadir la estructura del rival, destruyendo su guardia e incluso haciéndole perder el equilibrio. Es una técnica representativa del Kung Fu porque se basa en la fuerte estructura de la postura de nuestras piernas, en la sutileza del movimiento de nuestra zona superior y en el ángulo que adoptamos frente a nuestro rival. 
La alineación con el centro

La alineación con el centro

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2563 días
  • Como el agua que corre más fuerte por una manguera que no presenta ningún doblés, la fuerza se transmite mejor a través de una línea recta. La capacidad de dirigir la fuerza por una línea lo más recta posible no sólo nos servirá para generar un golpe destructivo con poco esfuerzo 
Garras de Tigre

Garras de Tigre

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2563 días
  • Esta es una técnica representativa del estilo, en su aplicación se ve el espíritu fuerte y determinado del tigre. Aquí no angulamos ni desplazamos para evitar la estructura del enemigo, simplemente avanzamos sobre ella para destruirla, como lo haría un furioso tigre que se abalanza sobre su indefensa presa.  
El uso de la pelvis

El uso de la pelvis

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2574 días
  • La pelvis es un anillo óseo que se encuentra conformado por el sacro y los ilíacos (Imagen 2-11). En el sacro se inserta la columna vertebral y en el acetábulo de los ilíacos se insertan los fémures (Imagen 2-12). Cada ilíaco está conformado por la fusión de tres huesos primitivos: el ilión (la zona superior), el isquión (la zona inferior y posterior) y el pubis (zona inferior por delante). Estas tres partes definen las zonas de la pelvis y  
Timing

Timing

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2574 días
  • El timing en las artes marciales se entiende como la capacidad físico-mental para reaccionar ante un estímulo externo (en este caso el ataque del rival). Aquí presentamos tres típicas reacciones qu 
Retroversión y anteversión de la pelvis

Retroversión y anteversión de la pelvis

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2574 días
  • La siguiente movilidad puede usarse tanto como entrada en calor para los movimientos propios del levantamiento kettlebell, para la vuelta a la calma luego de la práctica de estos o para la coordinación y salud general. 
Genealogia del Tai Chi Chuan 1

Genealogia del Tai Chi Chuan 1

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2574 días
  • Genealogia completa de la rama Hao y Sun. Derivados de Yang Lu Chan y de Chen Ching Ping. 
Estilos de Mantis

Estilos de Mantis

  • por Augusto Wloch
  • actualizado hace 2575 días
  • MANTIS RELIGIOSA, SANTATERESA O TATADIOS, UN SIMPATICO BICHITO MUY CONOCIDO POR SUS ATAQUES EXTREMADAMENTE VELOCES Y LETALES. HA SIDO INSPIRACION PARA MUCHOS ESTILOS DE KUNG FU. HE AQUI EL ANALISIS DE LOS CARACTERES QUE COMPONEN LOS NOMBRES DE LOS ESTILOS MAS POPULARES. 
Genealogia del Tai Chi Chuan 2

Genealogia del Tai Chi Chuan 2

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2575 días
  • Genealogia completa del estilo Wu. Derivados de Yang Lu Chang y Yang Bang Hou. 
Genealogia del Tai Chi Chuan 3

Genealogia del Tai Chi Chuan 3

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2578 días
  • Arbol genealogico del estilo Yang. Con Yang Lu Chang como su creador y todas las ramificaciones. 
Shifu y su significado

Shifu y su significado

  • por Augusto Wloch
  • actualizado hace 2579 días
  • Shifu es el término con que suele llamarse en China a los maestros de Artes Marciales, pero un shifu es mucho más que un instructor o maestro, en su misma etimología se hace referencia a la relación familiar de padre/hijo, reforzando así el peso de esta palabra 
Fortalecimiento de Isquiotibiales

Fortalecimiento de Isquiotibiales

  • por Juan Ignacio Villafañe
  • actualizado hace 2589 días
  • Cuando hablo de desequilibrio me refiero principalmente a la gran dife-rencia de desarrollo (ya sea de fuerza, flexibilidad o coordinación) entre músculos antagónicos. Por antagónicos, entendemos a dos músculos (o grupo de músculos) que se ocupan de dos movimientos opuestos de la misma articulación. Un ejemplo claro es el de cúadriceps-isquiotibiales. El cúadriceps (parte anterior del  
APUNTES DE IDIOMA CHINO

APUNTES DE IDIOMA CHINO

  • por Augusto Wloch
  • actualizado hace 2589 días
  • Este carácter esta formado por dos sub-caracteres, (kung/gong), del cual hereda su fonética y significa trabajo; y por el carácter (li/li) el cual significa fuerza. Finalmente, de la unión de estos dos caracteres, se obtiene (kung/gong) que significa obra o esfuerzo. 
La lucha canaria

La lucha canaria

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2590 días
  • La lucha generalmente se desarrolla en un círculo de arena denominado terrero. Cuando alguno de los contendientes toca con cualquier parte del cuerpo el suelo –salvo con los pies se marca una caída, a las dos caídas se le suma un punto al equipo contrario. El encuentro termina cuando son eliminados todos los luchadores de un equipo. 
Estudio de los golpes curvos

Estudio de los golpes curvos

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2607 días
  • El concepto de línea de fuerza en el Boxeo de Jack Dempsey y los golpes de canto de mano interno coreano y japoneses: Apuntes para el estudio de los golpes circulares de gran amplitud (GCGA) del Choy Li Fat 
KETTLEBELLS Y EL ENTRENAMIENTO CON  PESO LIBRE

KETTLEBELLS Y EL ENTRENAMIENTO CON PESO LIBRE

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2607 días
  • En las artes marciales mucho se ha hablado sobre diferentes métodos de sobrecarga para el desarrollo de la fuerza y la resistencia, pero creo personalmente que una de las herramientas que más encajan con el concepto de fuerza aplicada a la acción es el kettlebell. Muchos artistas marciales del pasado intuyeron los beneficios del trabajo con peso libre, similares al levantamiento kettlebell. 
Analisis sobre el golpe vertical y horizontal

Analisis sobre el golpe vertical y horizontal

  • por Jerónimo Milo
  • actualizado hace 2607 días
  • Podemos definir al golpe horizontal realizado con el puño a cuando golpeamos realizando un movimiento de espiral o tirabuzón y la palma queda enfrentada al suelo, con el pulgar hacia adentro. Podemos definir al golpe vertical realizado con el puño a cuando golpeamos realizando un movimiento directo, la palma queda hacia adentro y el nudillo del pulgar queda apuntando al cielo. 
Kimura - Jiu Jitsu

Kimura - Jiu Jitsu

  • por Marcos Rios
  • actualizado hace 2607 días
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Kettlebells y la salud de los tejidos blandos

Kettlebells y la salud de los tejidos blandos

  • por Sukie Baxter
  • actualizado hace 2607 días
  • Los kettlebells son reconocidos por su habilidad para desarrollar una incomparable fuerza y resistencia sin el crecimiento muscular que viene de la mano de los métodos tradicionales de entrenamiento de fuerza. Además los atletas de kettlebell poseen una alta sensibilidad y un tejido dócil y suave. La calidad de sus tejidos blandos nos