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Taller de zona media. Costa/Milo 2/3

Taller de zona media. Costa/Milo 2/3

Taller de entrenamiento de zona media. Kettlebells y Powerlifting. Jeronimo Milo y Ezequiel Costa. Nucleo, core, conceptos y entrenamientos para el desarrollo de la zona media. Segunda parte. Anatomia basica y Zercher